الخصوبة

إذا قمت بممارسة الجنس مع شريكك في أيام الإباضة أو ما حول هذه الأيام، فمن الممكن أن تصبحي حاملاً.

وجود بويضة غير مخصبة في انتظار الحيوانات المنوية يكون فقط عند الإباضة. بمجرد حصول الاتصال بين البويضة والحيوانات المنوية، يحدث تلقيح البويضة وتعلق البويضة نفسها على الرحم. فتبدأ عملية الحمل وتصبح الأنثى حاملاً.

إذا قمتما بممارسة الجنس قبل الإباضة، فمن الممكن أن تبقى الحيوانات المنوية لبضعة أيام في قناة فالوب لديك بانتظار خروج البويضة. أما إذا تمت ممارسة الجنس بعد الإباضة، فسوف تكون البويضة جاهزة وتنتظر وصول الحيوانات المنوية.

ولكن تذكرا، ممارسة الجنس في الأوقات الأخرى من الشهر ليست وسيلة مضمونة لتجنب الحمل!

الخصوبة والأكثر خصوبة

ما هو الفرق بين أن تكون المرأة "خصبة" و"أكثر خصوبة"؟ إذا كانت خصبة، فهذا يعني أنهاك قادرة على الحمل - قد وصلت سن البلوغ ومبيضاك يعملان بشكل سليم. تكونين الأكثر خصوبة في وقت قريب من الإباضة، لذلك فإنها على الأرجح سوف تحمل إذا مارست الجنس في هذا الوقت.

الخصوبة والإباضة

يمكن حدوث الحمل عند المرة الأولى التي يقوم بها جسم المرأة بالإباضة، حتى قبل حدوث الطمث للمرة الأولى. من ناحية أخرى، لمجرد بدء الدورة الشهرية لا يعني بالضروري امكانية حدوث حمل.
 

في السنة الأولى لبدء الدورة الشهرية، قد تطلق بويضة واحدة فقط في كل خمس مرات من الدورة الشهرية. بعد مضي ست سنوات لبدء الدورة الشهرية،  تطلق بويضة في تسعة من كل عشرة مرات من الدورة الشهرية.

ولكن تذكر/ي، إذا كنتما لا ترغبان بحدوث حمل، لا تخاطرا بالاعتماد علي حساب أيام الإباضة - استخدما وسائل منع الحمل. 

أقل خصوبة

كلما كبرت المرأة، وبخاصة عند وصول سن ما يقارب 30 عاماً، يميل جسمها إلى أن يصبح أقل خصوبة، ومع الوقت تتوقف عملية الإباضة وحدوث الطمث. ولكن يختلف ذلك من جسم الى آخر. غالباً ما تكون المرأة قادرة على الحمل بين عمر 15 و 49 عاماً.

الخصوبة والوزن

فرصة الحمل قد تتأثر إذا كانت المرأة سمينة جداً أو نحيفة جداً.
يمكن حساب مؤشر كتلة الجسم لمعرفة إذا ما كان الوزن هو ما يؤثر على خصوبة المرأة.

حساب مؤشر كتلة الجسم بالطريقة الصعبة
مؤشر كتلة الجسم لديك هو وزنك (بوحدة الكيلوغرام) مقسوم على مربع طولك (بوحدة الأمتار). إذا كان الوزن هو 72 كيلوغرام وطولك 1.72 م، يكون مؤشر كتلة الجسم  هو 72 مقسوم على 1.72 × 1.72 = 24.9.  

’طبيعي‘

يعتبر مؤشر كتلة الجسم  "طبيعياً" إذا كان بين 18.5 و 25 - على الرغم من كون هذا  دليل عام فقط

إذا كان مؤشر كتلة الجسم لديك  من حوالي 18.5 أو أعلى من حوالي 28، فيمكن أن تكون المرأة أقل خصوبة. لذلك فمن المهم محاولة اتباع نظام غذائي صحي ومتنوع بقدر استطاعتك، ومحاولة الحفاظ على وزن ضمن المؤشر الطبيعي.